Leefstijl en voeding

Volgens de Ayurveda ontstaat 80% van de ziekten in ons maagdarmkanaal.

Als onze spijsvertering wordt verstoord, raakt ook de innerlijke balans tussen de energetische principes verstoord. Dit zijn de drie constituties of doshas: Vata, Pitta en Kapha. De beste preventie is het volgen van een passende leefstijl en juiste voedingspatroon. Want leefstijl en voeding zijn volgens Ayurveda de pijlers van een evenwichtige gezondheid.

Dit zijn geen algemeen opgestelde richtlijnen als in de westerse benadering, waar de behandeling zich richt op de kwaal en niet op de mens. Ayurveda kent een holistische aanpak gericht op de unieke persoon.

Dit maakt deze geneeswijze zeer krachtig en zij kan goede resultaten bereiken.

https://nava-graha.nl/wp-content/uploads/2018/04/P2050274-600x600.jpg